藤本 泰典藤本 泰典

このストレッチは複合的に筋肉を伸ばせるストレッチなんですが、中でも硬い筋肉が伸びます。身体のバランスを整えるのに有効なストレッチです

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藤本 泰典

藤本 泰典

『運動は楽しく、効果的に!』をモットーに運動指導をさせて頂いております。身体が変わると人生が変わります!肩凝り・腰痛改善、ダイエットなど、アナタの成りたい身体を目指して一緒に頑張ってみませんか?>>詳しいプロフィールはこちら