などでお悩みのあなたへ。
楽しく、安全に、カンタンな運動をしながら、身体の変化を感じてみませんか？
- 下半身をシュッとスリムアップして、美脚・美尻を手に入れたい
- 運動が苦手なせいか、１０年以上前から肩こりと頭痛で悩んでいる
- あまりハードなトレーニングをせずに５kg痩せて、もう二度とリバウンドしたくない
- 整体に通っても治らない腰の慢性痛を改善して、楽しくウォーキングができるようになりたい
- 冷え性で悩んでいるが、どうやれば改善できるかが分からない
- 週末のゴルフを楽しみたいが、ゴルフ場を歩くときに膝が痛いので困っている
- 恋愛でも仕事でも、自分に自信を付けるために肉体改造をしたい
もしあなたが、上記のどれかに当てはまるのであれば、私たちにお任せください。
１人で悩む必要はありません。
まずは、レムーブの60分体験レッスンに参加して、『身体の変化』を感じてみてください。
６０分体験レッスン（￥5,500）で『身体の変化』が感じられなかった場合、レッスン後１週間以内であれば、どのような理由であっても全額返金いたします。
１，あなたのからだの状態をお伝えします
あなたが望む身体を手に入れるためには、現状を把握することが大切です。
日常生活での動作のクセや姿勢、筋力や柔軟性をお客様と一緒に共有し、あなたにあった最適なトレーニング方法をアドバイスさせていただきます。
２，あなたの悩みの原因をお伝えします
問題には必ず原因があります。
権威ある資格と経験を持ったトレーナーが悩みの原因を見つけ出し、専門家としての改善方法をアドバイスさせていただきます。
３，あなたに必要な運動方法をお伝えします
運動は簡単ではありません。
薬に処方があるように、運動処方という言葉もあります。
あなたの身体にあった運動をやらなければ効果が出ないばかりか逆効果になることもあります。
レムーブはあなたの身体や目的にあった最適なトレーニング方法を完全オーダーメイドでご提供します。
４，あなたのライフサポートも行います
身体の悩みを解決するために必要な栄養指導や効果的な休養方法を、あなたのライフスタイルに合わせてアドバイスします。
気になることがあればお気軽にご相談ください。
５，もし納得できなければ全額返金いたします
身体の原因を特定して、適切なトレーニングを行えば、体験レッスンでも確実に変化を感じることができます。
もし万が一、あなたが変化を感じることができなければ、１週間以内にご連絡ください。
全額返金をさせていただきます。
まずは、レムーブの60分体験レッスンに参加して、『身体の変化』を感じてみてください。
６０分体験レッスン（￥5,500）で『身体の変化』が感じられなかった場合、レッスン後１週間以内であれば、どのような理由であっても全額返金いたします。
体験レッスンではまず最初に、あなた特有の動作のクセやライフスタイルを確認いたします。
人の身体は一人ひとり違うため、あなたにとって適切なアプローチができていないと、何をやっても改善できないからです。
（冷え性でお悩みだったＫさんの感想）
冷え性で悩んでランニングやトレーニングをしていました。
しかし、1年もの間改善できませんでした。
そこで、パーソナルトレーニングの体験レッスンを受けることにしました。
今までは運動不足による血流が問題の根源だと思っていたのですが、私の場合は、実は栄養状態が悪いということが分かりました。
たった１回の体験レッスンで身体の変化を実感することができました。
今まで悩んでたのは何だったのだろうと思いました。
（※これはあくまでも個人の感想になります。指導内容は人によって異なる場合があります）
（腰痛で悩んでいたＹさんの感想）
腰痛で悩んで、病院や治療院にたくさん通いました。
しかし、10年もの間改善できませんでした。
そこで、パーソナルトレーニングの体験レッスンを受けることにしました。
今までは腰椎ヘルニアが問題の根源だと思っていたのですが、実は私の場合は、足首の影響で股関節が使えていないということが分かりました。
10年の間ずっと悩んでいた腰痛の本当の原因が分かってよかったです。ありがとうございました！
（※これはあくまでも個人の感想になります。指導内容は人によって異なる場合があります）
（肩こりで悩んでいたＧさんの感想）
肩こりで悩んでマッサージや整体を転々としていましたが、5年以上もの間改善できませんでした。
そこで、家族の勧めもあって、パーソナルトレーニングの体験レッスンを試しに受けることにしました。
今までは不良姿勢が問題の根源だと思っていたのですが、私の場合は、生活習慣の乱れから胃の調子が悪く、その影響で姿勢が悪くなり肩こりになっていたことが分かりました。
まさか胃の調子と肩こりに関係があったとは・・・
長年の肩こりの原因が、体験レッスンで明らかになって驚きました。
おかげさまで、肩こりも改善してきて、毎日すごく楽に生活しています。
（※これはあくまでも個人の感想になります。指導内容は人によって異なる場合があります）
もしかするとあなたも問題の根源を間違えてアプローチしているかもしれません。
もちろん改善に向かっているのであれば大丈夫です。
しかし、もし長年の悩みに対して改善している兆しが感じられないのであれば、まずは問題の根源を疑ってみることをオススメいたします。
これらはカンタンな運動によるアプローチが可能です。
あなたの問題の根源は、身体の動きを確認することで、明らかにすることができます。
レ・ムーブの体験レッスンは電話でもWebでも予約が可能です。
まずは、レムーブの60分体験レッスンに参加して、『身体の変化』を感じてみてください。
６０分体験レッスン（￥5,500）で『身体の変化』が感じられなかった場合、レッスン後１週間以内であれば、どのような理由であっても全額返金いたします。
を健康的に、無理なく、楽しく達成しませんか？
ダイエットと言っても、目的は人によって様々です。
たとえば、「体重を落としたい！」とか「体重を落とすよりも見た目が引き締まればいい！」などです。
レ・ムーブでは、まず最初にしっかりとお話を聞いています。
必要なポイントだけを押さえて運動することで、誰でも楽しく続けられるように工夫しています。
どんな感じの運動をするのか、動画で１つだけご紹介しますね。
私たちは運動だけではなく、食事指導もします。
ダイエットを健康的に取り組むには、運動と食事の両方からのアプローチが必要です。
20代～60代まで、幅広いお客様が来られていますので、あなたにも安心して健康的で美しい体作りに取り組んでいただけると思います。
- 細身だけどぽっこりお腹を治したい
- ジーパンが似合う体型になりたい
- ひざ痛を改善するためにダイエットしたい
- 筋力アップと体脂肪を減少させてカラダを引き締めたい
- ３０代になってボディラインが変わってきた・・・
など、様々な方がレ・ムーブに来られてます。
まずは、レムーブの60分体験レッスンに参加して、『身体の変化』を感じてみてください。
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もしかして肩こりや腰痛があってもしょうがないと諦めていませんか？
歳を取って体が動かなくなるのもしょうがないと、諦めていませんか？
身体を動かすことは本来楽しいものです。
パーソナルトレーニングの体験レッスンに参加した、運動が苦手なOさんの感想を紹介します。
（肩こりと頭痛で悩んでいたＯさんの感想）
肩こりと頭痛で悩んで、治療院や、マッサージに通っていました。
しかし、１０年以上もの間改善できず途方にくれていました。
運動が苦手なので、楽に治せる方法ばかり探していたために、余計に改善できなかったのだと思います。
そんな時に、桜坂の地下鉄を降りて、たまたま見つけたレ・ムーブのパーソナルトレーニングの体験レッスンを受けることにしました。
一度受けてみると身体を動かすことの楽しさ、自分の苦手な動きを実感でき、あっという間の時間でした。
苦手な動きはあまりのできなさに笑ってしまいましたが（笑）
運動でしか実感できない楽しさですね。
でも、楽しいトレーニングなので続けやすいですし、その分身体の変化も実感しています。
あの時にレ・ムーブさんの看板を見つけて本当によかったです。
（※これはあくまでも個人の感想になります。指導内容は人によって異なる場合があります）
ぜひともあなたらしい人生を過ごすために、自由に動かせる身体を取り戻してください。
身体が自由に動かせるようになると、気持ちの自由も広がります。
まずは、レムーブの60分体験レッスンに参加して、『身体の変化』を感じてみてください。
６０分体験レッスン（￥5,500）で『身体の変化』が感じられなかった場合、レッスン後１週間以内であれば、どのような理由であっても全額返金いたします。
テレビや本の知識だけで間違ったケアをしていませんか？
最近ではテレビでも健康情報番組が人気で、にわか知識を持っている方も増えています。
しかし、偏った知識を持っているばかりに、問題の解決ができないケースも少なくないのです。
（間違った腰痛体操をしていたＦさんの感想）
身体が硬いから腰痛なんだと思い込んで、自分で本を買って、ストレッチや腰痛体操をしていました。
しかし、腰痛の悩みがなくなりませんでした。
レ・ムーブさんの体験レッスンを受けたところ、身体の硬さよりも、筋肉のバランスをとる事が必要だと分かりました。
やはりプロの知識はすごいと思いました。
おかげさまで、今では自分で不調になる前に対処ができるようになりました。
（※これはあくまでも個人の感想になります。指導内容は人によって異なる場合があります）
いかがでしょうか？
Ｆさんのように、表面上の知識だけでは、問題の根源を見誤ってしまう可能性が高いです。
身体全体の構造の知識がないと、問題の根源にたどり着けないことが多いからです。
たとえば、腰が痛い時どのような原因が考えられると思いますか。
姿勢が悪い場合もあれば、筋肉のバランスが悪い場合もあります。
姿勢を確認するには脊柱の動きや骨盤の動きをチェックしますし、筋肉のバランスを確認するにはタイトネスチェックや筋出力テストをします。
このように１つずつ丁寧に動きを確認していくことで、初めて問題の根源を明らかにすることができます。
もし何らかの身体の悩みがあれば、ぜひ一度レムーブの体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
レ・ムーブの体験レッスンは電話でもWebでも予約が可能です。
まずは、レムーブの60分体験レッスンに参加して、『身体の変化』を感じてみてください。
６０分体験レッスン（￥5,500）で『身体の変化』が感じられなかった場合、レッスン後１週間以内であれば、どのような理由であっても全額返金いたします。
初回のトレーニングの様子は、ブログ記事で紹介しています。
こちらをクリックして、他の方の体験談も参考にしてみてください。
６０分体験レッスンの流れ
まずは、レムーブの60分体験レッスンに参加して、『身体の変化』を感じてみてください。
６０分体験レッスン（￥5,500）で『身体の変化』が感じられなかった場合、レッスン後１週間以内であれば、どのような理由であっても全額返金いたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
60分体験レッスンではご自宅で取り組めるエクササイズもたくさんお伝えいたします！
あなたの身体の本来の機能を取り戻すことで、美しさと健康と身体が動く喜びを手に入れてくださればと思います！
身体が変わると人生が変わります^^
あなたとお会いできること楽しみにしております！
