竹添 陽さんの記事一覧

こんにちは！スタッフの竹添です。 先日、レ・ムーブ博多店で『しめ縄作り教室』を開催しました♪ 日頃からトレーニングに通っていただいているお客様を始め、お客様の息子さんや初めてレ・ムーブに来られるお客様も参加してくださいま […]

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こんばんは。スタッフの竹添です。 動画をアップしました♪ 寒い時期に、どうしてもなりやすい「肩こり」の改善エクササイズを紹介しています📹 肩こりがない方は予防に繋がります ！ また姿勢改善にも良いので是非 […]

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レ・ムーブは、ありがたいことに多くのお客様からグーグルに口コミを書いていただいています。 今回、ご紹介させていただくお客様も口コミを書く予定でしたが、何故かうまくグーグルにログイン出来ず。。。 そこで、ブログに掲載させて […]

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【デスクワークなど長時間座ることが多い方に、おススメのストレッチ】   こんばんは(^^)スタッフの竹添です。   今回の動画では股関節の前側のストレッチを紹介しています📹　 特に長時間座っているこが多い […]

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こんばんは！スタッフの竹添です。 肌寒い日が続いていますね！気候の変化に伴い体調を崩されている方もいるようなので、くれぐれもお気を付けください(^^) 動画をアップしました！ カラダは、様々な繋がりをもっていますが、今回 […]

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【博多運動教室開催のお知らせ】 こんにちは(^^)スタッフ竹添です。 10月24日(木)14時からレ・ムーブ博多店で『博多運動教室』を開催します！ 今回のテーマ 「足の冷え解消ストレッチ」 秋から冬にかけてお困りの方が多 […]

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明日から10月。 今年も残り3ヶ月ですね！ さて、大好評？！笑 動画をアップしました^_^ 今回は、肩こり改善にオススメなストレッチを紹介しています。 短時間で出来る内容です！ お役に立てると嬉しいです😃

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こんばんは。スタッフの竹添です。 今回は、立ちしゃがみや歩行など身体を動かした際に、膝に違和感のある方にオススメなエクササイズを紹介しています！ 実は、今日ヤフオクドームで行われたリレーマラソンに参加してきたのですが、終 […]

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こんにちは。スタッフの竹添です(^^) 今回は、立ちしゃがみや歩行など身体を動かした際に、膝に違和感のある方にオススメなマッサージを紹介しています！ 少しでもお役に立てると嬉しいです^ ^ 家事の合間やテレビを見ながらで […]

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【腰痛でお困りの方におススメな股関節のストレッチ】 こんにちは。スタッフの竹添です！ 今回は、腰痛でお困りの方におススメなストレッチを紹介しています^_^ これで全ての腰痛が改善するわけではないですが、少しでもお役に立て […]

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