こんにちは!スタッフの竹添です。 先日、レ・ムーブ博多店で『しめ縄作り教室』を開催しました♪ 日頃からトレーニングに通っていただいているお客様を始め、お客様の息子さんや初めてレ・ムーブに来られるお客様も参加してくださいま […]
竹添 陽さんの記事一覧
【肩こり改善エクササイズ】
こんばんは。スタッフの竹添です。 動画をアップしました♪ 寒い時期に、どうしてもなりやすい「肩こり」の改善エクササイズを紹介しています📹 肩こりがない方は予防に繋がります ! また姿勢改善にも良いので是非 […]
お客様から嬉しいお言葉をいただきました!
レ・ムーブは、ありがたいことに多くのお客様からグーグルに口コミを書いていただいています。 今回、ご紹介させていただくお客様も口コミを書く予定でしたが、何故かうまくグーグルにログイン出来ず。。。 そこで、ブログに掲載させて […]
【デスクワークなど長時間座ることが多い方に、おススメのストレッチ】
【デスクワークなど長時間座ることが多い方に、おススメのストレッチ】 こんばんは(^^)スタッフの竹添です。 今回の動画では股関節の前側のストレッチを紹介しています📹 特に長時間座っているこが多い […]
【肩こりでお困りのあなたへ!力こぶのストレッチ】
こんばんは!スタッフの竹添です。 肌寒い日が続いていますね!気候の変化に伴い体調を崩されている方もいるようなので、くれぐれもお気を付けください(^^) 動画をアップしました! カラダは、様々な繋がりをもっていますが、今回 […]
【博多運動教室開催のお知らせ】
【博多運動教室開催のお知らせ】 こんにちは(^^)スタッフ竹添です。 10月24日(木)14時からレ・ムーブ博多店で『博多運動教室』を開催します! 今回のテーマ 「足の冷え解消ストレッチ」 秋から冬にかけてお困りの方が多 […]
【肩こり改善に効果的なストレッチ】
明日から10月。 今年も残り3ヶ月ですね! さて、大好評?!笑 動画をアップしました^_^ 今回は、肩こり改善にオススメなストレッチを紹介しています。 短時間で出来る内容です! お役に立てると嬉しいです😃
【膝痛でお困りの方にオススメなエクササイズ】
こんばんは。スタッフの竹添です。 今回は、立ちしゃがみや歩行など身体を動かした際に、膝に違和感のある方にオススメなエクササイズを紹介しています! 実は、今日ヤフオクドームで行われたリレーマラソンに参加してきたのですが、終 […]
膝痛でお困りの方にオススメなマッサージ
こんにちは。スタッフの竹添です(^^) 今回は、立ちしゃがみや歩行など身体を動かした際に、膝に違和感のある方にオススメなマッサージを紹介しています! 少しでもお役に立てると嬉しいです^ ^ 家事の合間やテレビを見ながらで […]
腰痛でお困りの方におススメな股関節のストレッチ❗️
【腰痛でお困りの方におススメな股関節のストレッチ】 こんにちは。スタッフの竹添です! 今回は、腰痛でお困りの方におススメなストレッチを紹介しています^_^ これで全ての腰痛が改善するわけではないですが、少しでもお役に立て […]