藤木 明大藤木 明大

肩回しは同じ動きでも体勢を変えるだけでメインで働く筋肉が変わります!ちゃんとやるとカラダがポカポカしてきますよ〜。カラダが冷えやすくなる時期だからこそ、普段使っていない筋肉を活性化していきましょうね!

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藤木 明大

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人には人に合った運動があります!きついだけが運動ではありません。運動が苦手な方でも僕が丁寧にサポートします!「もっと早く来ておけば良かった〜」とお言葉を多く頂いてます!カラダが変わっていく楽しみを僕と一緒に共有しませんか?>>詳しいプロフィールはこちら