【博多健康教室】

先日健康教室を開催しました。
10月から博多店で活動している森田トレーナーが担当しました。

テーマは、骨盤底筋群エクササイズ。
1人で行うのは難しいエクササイズですが森田トレーナーのわかりやすい指導で教室が進行されました。

カラダの仕組みの解説からエクササイズをしていくことで参加者のみなさんは効果を実感されていました！

次回は26日13時開催予定。
テーマは近日中にアップします！

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藤木 明大

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