藤本 泰典藤本 泰典

今回の動画では全身の筋肉を満遍なく動かせるようにプログラムを組んでみました!

運動の強度はそこまで高くないので、運動不足で身体がなまっている方に是非お試しいただければと思います。

質問やこんな動画が欲しいなどのリクエストも受け付けておりますので、是非こちらのメッセージください(^^)

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藤本 泰典

『運動は楽しく、効果的に!』をモットーに運動指導をさせて頂いております。身体が変わると人生が変わります!肩凝り・腰痛改善、ダイエットなど、アナタの成りたい身体を目指して一緒に頑張ってみませんか?>>詳しいプロフィールはこちら