藤本 泰典藤本 泰典

お店の営業を自粛してから10日以上が過ぎましたが、未だにリズムが掴めておりません(^^;

今出来ることはStay Homeだ！と自分に言い聞かせながら、ゆっくりとした日々を送っております。

さて今回の動画では、股関節周辺のストレッチを6種目ご紹介しております。

散歩や買い物に行かれる前にでも是非行って頂けると嬉しいです(^^)

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藤本 泰典

藤本 泰典

『運動は楽しく、効果的に！』をモットーに運動指導をさせて頂いております。身体が変わると人生が変わります！肩凝り・腰痛改善、ダイエットなど、アナタの成りたい身体を目指して一緒に頑張ってみませんか？＞＞詳しいプロフィールはこちら