
今回はヒップアップしたい方にお勧めのエクササイズをご紹介します。ヒップアップするためには「中殿筋」というお尻の筋肉を使うことが不可欠です。その中殿筋のエクササイズ是非やってみてください!
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植山 緩美
身体が変わることで「人生が変わった」「生活が変わった」と嬉しいお言葉を頂きます。パーソナルトレーニングを通して、お客様に笑顔になって頂ければ本望です。女性ならではの目線で全力でサポートさせて頂きます!>>詳しいプロフィールはこちら

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