【デスクワークなど長時間座ることが多い方に、おススメのストレッチ】
 
こんばんは(^^)スタッフの竹添です。
 
今回の動画では股関節の前側のストレッチを紹介しています📹　
特に長時間座っているこが多い方におススメな内容となっています！
 
動画は長いですが💦
短時間で出来る簡単なストレッチになりますので、ぜひなさってみてください^^

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竹添 陽

竹添 陽

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