
僕のおススメの腹筋エクササイズです。左右バランスも必要になるので、普段の腹筋とひと味違った刺激が入ります。
The following two tabs change content below.

藤本 泰典
『運動は楽しく、効果的に!』をモットーに運動指導をさせて頂いております。身体が変わると人生が変わります!肩凝り・腰痛改善、ダイエットなど、アナタの成りたい身体を目指して一緒に頑張ってみませんか?>>詳しいプロフィールはこちら

最新記事 by 藤本 泰典 (全て見る)
- 肩コリでお困りの60代女性。改善のポイントは背骨の動き。 - 2018年4月25日
- シェイプアップをしたい30代女性の体験を担当させて頂きました。 - 2018年2月27日
- お腹を引き締めたい50代女性。キーワードは○○の柔軟性!? - 2018年1月14日