谷口 憲一郎谷口 憲一郎

パーソナルトレーナーが坐骨神経痛にアプローチすると、こんな感じになります。良かったら一緒にやってみて下さい。

 

坐骨神経痛の原因は「姿勢」が関係します。その姿勢を改善する運動方法をお伝えしています。

坐骨神経痛にお悩みの方にやって欲しい運動です。

 

【動画の内容】

・坐骨神経痛とは

・動作チェック

・改善するためのストレッチとエクササイズ(股関節へのアプローチ)

 

The following two tabs change content below.
谷口憲一郎

谷口憲一郎

代表取締役株式会社レ・ムーブ
パーソナルトレーニングを通して、その人の人生を快適にする事が僕の使命であり、なによりの喜びです。どんな問題でも必ず原因があります。そして、その原因は「動作」に表れます。カラダの事でお悩みの方はお気軽にご相談下さい。>>詳しいプロフィールはこちら