【トレーナーズスクール】

こんにちは。竹添です。

第2期トレーナーズスクール、3日目がスタートしました！

テーマは「トレーニング」

前半は、前回までの復習とスクワットのポイントを学びました。

後半も引き続き身体を動かしながらトレーニングについて学んでいきます！

皆さん、がんばりましょうー(^^)

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竹添 陽

竹添 陽

あなたが思い描く「カラダ」で「快適な生活」を送れるように、また「カラダを変えたい！」という思いにお応えするために誠心誠意サポートさせて頂きます。＞＞詳しいプロフィールはこちら