【トレーナーズスクール】

こんにちは。竹添です。

第2期トレーナーズスクール、3日目がスタートしました!

テーマは「トレーニング」

前半は、前回までの復習とスクワットのポイントを学びました。

後半も引き続き身体を動かしながらトレーニングについて学んでいきます!

皆さん、がんばりましょうー(^^)

The following two tabs change content below.
竹添 陽

竹添 陽

あなたが思い描く「カラダ」で「快適な生活」を送れるように、また「カラダを変えたい!」という思いにお応えするために誠心誠意サポートさせて頂きます。>>詳しいプロフィールはこちら