藤本 泰典藤本 泰典

肩は構造上とても不安定な関節だと言われており、その不安定さを補うために小さな筋肉がいくつも協同して肩の安定を保っています。肩のインナーマッスルでも重要な棘上筋(きょくじょうきん)のエクササイズです。是非お試しください。

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藤本 泰典

藤本 泰典

『運動は楽しく、効果的に!』をモットーに運動指導をさせて頂いております。身体が変わると人生が変わります!肩凝り・腰痛改善、ダイエットなど、アナタの成りたい身体を目指して一緒に頑張ってみませんか?>>詳しいプロフィールはこちら