「blog」の記事一覧

などが、なぜパーソナルトレーニングで改善できるのか?

blogでは日々の私たちの活動をお話していきます。

レ・ムーブ杯

blog イベント情報

日曜日にレ・ムーブ杯が開催されました。 今回で第10回目の開催となりました。 第1回から参加してくださっている方から初参加の方まで16名の方にご参加いただき、本当にありがとございました。 会員様をはじめ日頃お世話になって […]

トレーニング計画

トレーニング風景

トレーニング計画について ここ数年でカラダ作りのためにトレーニングに取り組まれる方が増えてきました。 特に健康番組やライザップのCMに影響を受け、トレーニングを始める方が増えてきたようです。 しかし3日坊主で止めてしまっ […]

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