「自宅でエクササイズ」の記事一覧

以前ビタミンB群についてのブログを書かせていただきました👇 https://re-move.co.jp/blog/training/6200/ https://re-move.co.jp/blog/638 […]

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  前回のブログでビタミンB群はB1・B2・B5・B6・B12、ナイアシン、葉酸、ビオチンの8種類あり、それぞれのビタミンには働きがあることをお伝えしました。 https://re-move.co.jp/blo […]

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  坐骨神経痛の原因は「姿勢」が関係します。その姿勢を改善する運動方法をお伝えしています。 坐骨神経痛にお悩みの方にやって欲しい運動です。   【動画の内容】 ・坐骨神経痛とは ・動作チェック ・改善 […]

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Yさん（仮名）はレ・ムーブの会員であるお母様からのご紹介で初回体験にお越しくださいました。 僕が担当させて頂いているお客様でも、Yさんのように親子で通って頂いたり、ご夫婦やお友だちと一緒に通われている方など様々いらっしゃ […]

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疲れにくい動けるカラダとは？ 「疲れにくい動けるカラダ」とはどんなイメージがありますか？ 「1日中デスクワークばかりで肩凝りが酷い」 「運動不足で活動量が減って疲れやすくなった」 などよく耳にします。   マッ […]

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Ｙさんがレ・ムーブに来られたきっかけは Ｙさんが右の股関節に痛みが走ったのは、体験に来られる2~3カ月前にお子さんと遊んでいた時でした。 それからしばらく痛みが治まりませんでした。 Ｙさんとしては痛みに対して「ストレッチ […]

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先日体験にお越し頂いたMさん（仮名）はお店の立て看板を見てレ・ムーブをお知りになったとのことで、看板を見た後にスマホで検索頂き、ホームページより体験の申し込みを頂きました。 立て看板は担当のスタッフが月に1回内容を書き換 […]

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