「1日1分エクササイズ」の記事一覧

桜坂健康教室開催!

イベント情報 腰痛

こんにちは。 桜坂健康教室開催のご案内です! 今回は、「腰痛予防・改善」に必要なストレッチや単なエクササイズをご紹介していきます。 どなたでも参加可能ですのでお気軽にご参加ください(^^♪ 〈詳細〉 (日時)6月25日( […]

博多健康教室

blog シェイプアップ

おはようございます!藤木です。 昨日健康教室を開催しました。 テーマは「ヒップアップ」 きれいなお尻のラインになりたい目的は人それぞれです。その目的を参加者の皆様と共有し、ヒップアップの秘訣をお伝えして進めていきました。 […]

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