「1日1分エクササイズ」の記事一覧

継続は力!

シェイプアップ トレーニング風景

Oさんんが初めてレ・ムーブにご来店されたのは今年の3月のことです。 インターネットでいくつかのパーソナルトレーニングジムを見つけられ、家からの距離や料金、店の雰囲気など色々考えられた結果、最終的にレ・ムーブを選ばれたとの […]

お腹を引き締めたい50代女性。キーワードは○○の柔軟性!?

シェイプアップ トレーニング風景 姿勢改善

こんにちは。スタッフの藤本です。 個人的には2018年一発目のブログになります。 今年も読んで頂ける方に少しでも有益な情報をお届けできるように張り切って書いていきたいと思います! さて新年一発目ですが、昨年末に担当させて […]

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