「自宅でエクササイズ」の記事一覧
坐骨神経痛にお悩みの方へ パーソナルトレーナーが教える予防・改善方法
坐骨神経痛の原因は「姿勢」が関係します。その姿勢を改善する運動方法をお伝えしています。 坐骨神経痛にお悩みの方にやって欲しい運動です。 【動画の内容】 ・坐骨神経痛とは ・動作チェック ・改善 […]
産後の引き締めと腰痛改善が目的の30代女性が体験に来られました。
Yさん（仮名）はレ・ムーブの会員であるお母様からのご紹介で初回体験にお越しくださいました。 僕が担当させて頂いているお客様でも、Yさんのように親子で通って頂いたり、ご夫婦やお友だちと一緒に通われている方など様々いらっしゃ […]
股関節の痛みでお悩みの30代男性の体験からその後
Ｙさんがレ・ムーブに来られたきっかけは Ｙさんが右の股関節に痛みが走ったのは、体験に来られる2~3カ月前にお子さんと遊んでいた時でした。 それからしばらく痛みが治まりませんでした。 Ｙさんとしては痛みに対して「ストレッチ […]
腰痛でお困りな30代女性の体験を担当させて頂きました。
先日体験にお越し頂いたMさん（仮名）はお店の立て看板を見てレ・ムーブをお知りになったとのことで、看板を見た後にスマホで検索頂き、ホームページより体験の申し込みを頂きました。 立て看板は担当のスタッフが月に1回内容を書き換 […]
夏までに身体を引き締めたい30代女性の初回体験。
今回のブログでは先日体験を担当させて頂いたMさん（仮名）をご紹介させて頂きます。 Mさんはレ・ムーブのご近所にお住まいで、看板を見てレ・ムーブをお知りになったそうです。 レ・ムーブがオープンして5年目になるのですが、有難 […]
