【デスクワークなど長時間座ることが多い方に、おススメのストレッチ】 こんばんは(^^)スタッフの竹添です。 今回の動画では股関節の前側のストレッチを紹介しています📹 特に長時間座っているこが多い […]
「１日１分エクササイズ」の記事一覧
【肩こりでお困りのあなたへ！力こぶのストレッチ】
こんばんは！スタッフの竹添です。 肌寒い日が続いていますね！気候の変化に伴い体調を崩されている方もいるようなので、くれぐれもお気を付けください(^^) 動画をアップしました！ カラダは、様々な繋がりをもっていますが、今回 […]
【博多運動教室開催のお知らせ】
【博多運動教室開催のお知らせ】 こんにちは(^^)スタッフ竹添です。 10月24日(木)14時からレ・ムーブ博多店で『博多運動教室』を開催します！ 今回のテーマ 「足の冷え解消ストレッチ」 秋から冬にかけてお困りの方が多 […]
【肩こり改善に効果的なストレッチ】
明日から10月。 今年も残り3ヶ月ですね！ さて、大好評？！笑 動画をアップしました^_^ 今回は、肩こり改善にオススメなストレッチを紹介しています。 短時間で出来る内容です！ お役に立てると嬉しいです😃
