下半身の引き締め&腰痛とむくみを改善したい20代女性 2018年9月4日 blog シェイプアップ トレーニング風景 冷え性・むくみ 腰痛 下半身の引き締め、腰痛改善、むくみ改善にお勧めのトレーニングはスクワットです。 こちらもご覧ください！※1分40秒ぐらいに出ます ↓↓ http://www.kbc.co.jp/asadesu/asadesutv/det […] 続きを読む
