「肩こり・首こり」の記事一覧
【肩こり改善エクササイズ】
こんばんは。スタッフの竹添です。 動画をアップしました♪ 寒い時期に、どうしてもなりやすい「肩こり」の改善エクササイズを紹介しています📹 肩こりがない方は予防に繋がります ！ また姿勢改善にも良いので是非 […]
【肩こりでお困りのあなたへ！力こぶのストレッチ】
こんばんは！スタッフの竹添です。 肌寒い日が続いていますね！気候の変化に伴い体調を崩されている方もいるようなので、くれぐれもお気を付けください(^^) 動画をアップしました！ カラダは、様々な繋がりをもっていますが、今回 […]
【肩こり改善に効果的なストレッチ】
明日から10月。 今年も残り3ヶ月ですね！ さて、大好評？！笑 動画をアップしました^_^ 今回は、肩こり改善にオススメなストレッチを紹介しています。 短時間で出来る内容です！ お役に立てると嬉しいです😃
