「シェイプアップ」の記事一覧 | 福岡のパーソナルトレーニングジム：レ・ムーブ

ダイエット、免疫力アップに必要なビタミンC

2021年5月17日

以前ビタミンB群についてのブログを書かせていただきました👇 https://re-move.co.jp/blog/training/6200/ https://re-move.co.jp/blog/638 […]

2021年3月26日

前回のブログでビタミンB群はB1・B2・B5・B6・B12、ナイアシン、葉酸、ビオチンの8種類あり、それぞれのビタミンには働きがあることをお伝えしました。 https://re-move.co.jp/blo […]

2020年8月27日

2020年6月9日

バランスボールは「丸い」「転がる」「弾む」と3つの特徴があります。その特徴から ①転がりを利用して無理のない可動域を引き出しやすい ②柔らかくて丸いため、リラクゼーションやストレッチに活用しやすいそのた […]

2019年10月31日

2019年10月24日

2019年9月27日

2019年8月30日

2019年8月23日

こんばんは。竹添です。今日は、レ・ムーブ博多店で月1回開催している「博多運動教室」の日でした。テーマは【ウエストシェイプ】前半で、ウエストシェイプに大切な3つの要素をお伝えし、後半はその要素を踏まえ実践していきまし […]

2019年8月22日