ご自宅や職場にいて、パーソナルトレーナーと一緒に運動しませんか？

畳一枚分のスペース、もしくは椅子に座って両手両足を伸ばせるスペースがあれば

どこでも安全に楽しく運動できます！

パーソナルトレーナーと一緒だから、その時のお客様の身体の状態に合わせて運動できます。

リラクゼーションを目的に、ストレッチで身体の血液循環を良くしたり、姿勢改善をして肩こりを楽にしたり。

もしくはダイエット目的として、ガッツリ自重トレーニングや体幹トレーニングをやったり。

ただ動画を見るだけのオンラインパーソナルトレーニングではなく、

お客様のご希望に合わせて、その場でトレーナーがプログラムを作成します‼

ご希望であれば、トレーニング内容を録画してお客様にお渡しする事も出来ます！

ぜひ一度オンラインパーソナルトレーニングを受けてみませんか？

ご準備して頂くもの

・カメラ付きのパソコンもしくはスマートフォン

・運動できるスペース（全身が画面に入るとベストです）

※お持ちのマットや椅子での運動といったように、ご希望の状態で運動できます。

・パソコンかスマートフォンに必要なアプリ等をダウンロードして下さい。

（Skype、zoom、line動画、iphoneのフェイスタイムなど、その他はお気軽お問い合わせください）

※ご不明な場合は遠慮なく、お問い合わせください。

システム

30分チケット制

※初回は設定等の時間がありますので、時間に余裕を持っていて下さい。

ご予約方法

①お電話　０９２-２１５－４３００（レ・ムーブ桜坂店）

②line公式アカウントに登録いただき、「オンラインパーソナル希望」とトークに送信ください。