ご自宅や職場にいて、パーソナルトレーナーと一緒に運動しませんか？
畳一枚分のスペース、もしくは椅子に座って両手両足を伸ばせるスペースがあれば
どこでも安全に楽しく運動できます！
パーソナルトレーナーと一緒だから、その時のお客様の身体の状態に合わせて運動できます。
リラクゼーションを目的に、ストレッチで身体の血液循環を良くしたり、姿勢改善をして肩こりを楽にしたり。
もしくはダイエット目的として、ガッツリ自重トレーニングや体幹トレーニングをやったり。
ただ動画を見るだけのオンラインパーソナルトレーニングではなく、
お客様のご希望に合わせて、その場でトレーナーがプログラムを作成します‼
ご希望であれば、トレーニング内容を録画してお客様にお渡しする事も出来ます！
ぜひ一度オンラインパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
ご準備して頂くもの
・カメラ付きのパソコンもしくはスマートフォン
・運動できるスペース（全身が画面に入るとベストです）
※お持ちのマットや椅子での運動といったように、ご希望の状態で運動できます。
・パソコンかスマートフォンに必要なアプリ等をダウンロードして下さい。
（Skype、zoom、line動画、iphoneのフェイスタイムなど、その他はお気軽お問い合わせください）
※ご不明な場合は遠慮なく、お問い合わせください。
システム
30分チケット制
通常のパーソナルトレーニングのチケットを使用して頂きます。
※30分なので、一回分の半券となります。
※初回は設定等の時間がありますので、時間に余裕を持っていて下さい。
ご予約方法
①お電話 ０９２-２１５－４３００（レ・ムーブ桜坂店）
②line公式アカウントに登録いただき、「オンラインパーソナル希望」とトークに送信ください。
