メニュー＆料金

１、無理せず痩せる!!ダイエットコース（詳細を確認する）

「無理のないペースで楽しく痩せる」を合言葉に、20代の方でも70代の方でも健康的なダイエットができます。飲み会に参加しながらでも痩せられます。笑

２、肩コリ改善コース（詳細を確認する）

肩回りの17種類の筋肉の歪みを直すことで、肩や首が自然と柔らかくなっていきます。マッサージや整体が不要になるだけでなく、姿勢も美しくなり、寝起きも楽になります。

３、腰痛・ひざ痛改善コース（詳細を確認する）

腰回りの歪みを直すことで、腰やひざの痛みが軽減されていきます。下っ腹のぽっこりや下半身のむくみも自然と改善され、体を楽に動かせるようになります。冷え性も改善できます。

４、猫背・巻き肩改善コース（詳細を確認する）

背骨や骨盤を整えていくことで、猫背、巻き肩が自然と直っていきます。負担が軽くなって疲れにくく若々しい体を手に入れることができます。洋服が似合うボディラインも作れます。

５、ゴルフパフォーマンス向上コース（詳細を確認する）

ゴルフ技術の土台となる「体幹の安定性」が向上することでショットが安定します。さらに飛距離アップやケガの予防などの効果も期待できます。

まずは初回お試し体験レッスンがおすすめです

楽しく、安全に、カンタンな運動をしながら、身体の変化を感じてみませんか？