こんなお悩みはありませんか?

  • 朝起きたときに肩がガチガチに固まっている
  • 昔から片頭痛と肩コリがある
  • 首もガチガチで痛い
  • マッサージ受けてもすぐにまた痛くなる
  • 首と肩が痛くて仕事終わりにぐったりしてしまう
  • 上を向こうとすると首が痛い
  • 整骨院に通ってるのに改善しない
  • 前よりも肩コリがひどくなってるような気がする

このようなお悩みがあるお客様に、
最適のプログラムとなっております。

実は、肩コリは「肩周りの歪み」が原因です。

その歪みがひどくなると、
一部の筋肉が動かなくなり、
固くなっていきます。

血行も悪くなり、
冷えやすくなっていき、
そのまま放置して悪化すると、、、

ひどい場合は、
ストレートネックや頚椎ヘルニアになるなど、
日常生活に支障をきたすこともあります。

手術が必要になることもあるくらいです。

そういう事例をたくさん見てきたので、

「肩コリは我慢しないでくださいね!」

「肩周りの歪みを整えていきましょうね!」

「身体の痛みは警告です。絶対に無視しないでくださいね!」

としつこいくらいにお伝えしているのです。

そして、もっと重要なことがあります。

それは、

原因となる歪みを取り除けば
意外にすぐに肩コリを解消することができる

ということ。

実は、日々の生活を軽やかに過ごすことは、
そんなに難しいことではないのです。

実際に、わずか60分の体験レッスンだけで、
ほとんどの方が「肩が軽くなった!」と言われます。

実際に肩コリ改善コースを体験された方の声を紹介します。

ご体験頂いたM様(40代女性)のお声

若い時からずっと肩コリで悩んでいました。

仕事終わりにはいつも肩や首がガチガチ。

マッサージでほぐしてもらっても
次の日にはまたすぐに固くなってしまう…。

ここ数年、そんな繰り返しでした。

初めての60分体験レッスンでは、
「巻き肩の姿勢になっているので
首や肩に慢性的な痛みを起こしている。」
と言われました。

まさか肩の歪みがそこまでひどかったなんて、、、

正直、まだ40代だし大丈夫だろう、とあまく考えていました。

そして、背中の筋肉を鍛えるトレーニングを20分くらいしたら
普段マッサージをしてもらった後と同じような
肩周辺の軽さを感じることができたのです。

(ほぐしてもらってないのになんで…?)

と疑問に思ったのですが、

「正しく筋肉を鍛えると、
姿勢も正しくなって筋肉が緩むんですよ。」

と丁寧に説明してもらえて納得でした。

肩って本来はこんなに楽に動くものなんですね。笑

このまま放置してたら絶対にやばかったと思います。

10年後、20年後はもしかしたら手術することに
なっていたかもしれませんし、
もし手術しなくても大丈夫だったとしても、
いまよりもツライ痛みに耐え続ける日々だったでしょう。

今のうちに歪みを整える方法を知ることができ、
本当によかったです。

一回でこれだけ変わったので、
これからのトレーニングがとても楽しみです。

(体験の効果には個人差があります。)

ご体験頂いたK様(50代男性)のお声

仕事がら下を向いて作業している時間が長く、
いつも首に痛みを感じていました。

こんな仕事だし、しょうがないか。。

そう諦めていました。

そんな状態だったので、
最初の体験レッスンのときに

「呼吸が原因で肩コリになっているかもしれません。」

と言われた時は耳を疑いました。

(え?そんなことあるの?)

でも、言われてみると睡眠時無呼吸症候群の既往もありますし、
毎朝起きると肩回りがガチガチに固まっています。

たしかに言われたら思い当たる節がある。。

でも、まさか呼吸が肩コリの原因だったなんて…!?

パーソナルトレーニングで呼吸の仕方を
教わることになるとは思いもしませんでしたが、
実際にトレーニングしてみるとすごく楽になりました。

これまでいろいろ試してダメだったのは、
ほんとの原因が分かってなかったからだったのですね。

いや~まさかこんなにすぐに肩が軽くなるなんて!

ビックリです。

20年前の身体に若返ったようで、
とてもうれしくなりました。

これからも自分の身体を大事にケアしていきたいと思います。

今回はありがとうございました。

(体験の効果には個人差があります。)

ご体験頂いたM様(20代女性)のお声

レ・ムーブには元々ダイエットを目的で通い始めたのですが、
トレーニングの時にたまたま片頭痛や肩コリの話になりました。

いつも気圧や体調などによって肩回りがガチガチになり、片頭痛が出るというパターン。

これはもうしょうがないとあきらめてました。

ですが、たまたま肩コリの話になったのですが、
マッサージ、ストレッチ、簡単なエクササイズをするだけで、
わずか20分後には自分の身体とは信じられないほどに、
すごく楽になりました。

本当にビックリしました。

こんなに簡単に身体って変わるんですね。

最初に肩甲骨周りをほぐしてもらうと肩が軽くなり、
そのあとに肩甲骨周りの筋肉の動かし方を教えてもらいました。

そしたら、すぐに筋肉が動いてる感覚が分かりました。

肩甲骨は固いしすぐには無理かもと思っていたのですが、
こんなに簡単に動くようになるなんて。

肩甲骨回りを動かせるようになると、
姿勢もきれいになるし、
動きもゆったりと美しくなるし、
肩コリもなくなるし。

ほんといいことだらけですよね!

これからも教えてもらったストレッチやトレーニングをしながら、
自分の体と上手に付き合っていければと思っています。

(体験の効果には個人差があります。)

特にこのような方におすすめです

1,肩・首のコリがキツくて我慢できない

もし肩・首のコリで悩んでいるのであれば、
肩周りのどこかに少なからず歪みが発生しています。

その歪みがコリを引き起こすのです。

「長時間のデスクワークのせいで肩コリがツライです。」

とおっしゃる方もいますが、
実は、理由は別のところにあります。

「前かがみになることが多いのでずっと肩コリです。」

とおっしゃる方もいますが、
それも正しい理由ではありません。

肩コリ、首コリの原因は何かというと、
「肩周りの歪み」なのです。

歪みがあると特定の筋肉に負担がかかるようになり、
その筋肉が悲鳴をあげるようになるのです。

さらに、この歪みがひどくなると、

  • 四十肩や五十肩になって手が上がらなくなる
  • 神経を圧迫することによる腕のしびれ
  • 自律神経が乱れることによるうつ病などの精神疾患
  • ストレートネック
  • 頚椎ヘルニア

などを引き起こします。

こうなると大変です。

頚椎ヘルニアになると、手術が必要になることもあるくらい、
治療するのが難しくなっていきます。

ですから、

「軽度の歪みの内にバランスを整えておくほうが
お金も時間も痛みも負担が軽くてすみますよ。」

と私たちはいつもお伝えするようにしています。

肩コリや首コリは放置すべきではない。

絶対にあまく考えないでほしい。

そう考えているのです。

そして、もっとも理解してもらいたいのは、

歪みを修正するだけなので、
肩コリも首コリも意外と簡単に改善することができる

ということです。

だから、早めに対策をしてほしいのです。

実は、肩周りの歪みを突き詰めていくと、
頸椎の歪み、胸椎の歪み、筋肉の歪み、肩甲骨の動き、呼吸の仕方など、
人それぞれ原因は異なるのですが、

レ・ムーブの60分体験レッスンでは、
あなた固有の歪みをしっかりと特定していきます。

その歪みに対して正しいアプローチをすれば、
70歳になっても、80歳になっても、改善することが可能です。

そして、肩周りが整うと、
姿勢もよくなり若々しく見られるようになります。

あなた自身でも若々しさを実感できますし、
周りから「最近イキイキしてるね」と言われるようになり、
生活にハリが生まれるでしょう。

20代、30代、40代の方であっても、
肩周りの歪みがあると老け込んで見えます。

仕事や子育てでがんばらないといけない年代ですから、
体も心も健やかでいたほうがいいと思います。

もし歪みを抱えたままでいると、
健康面、美容面、メンタル面で
大きなハンデを背負うことになります。

将来の医療費も減らすことができます。

長い目で考えたらかなりコスパはいいので、
絶対に早い内に対策をしておいがほうがいいと思います。

60分体験レッスンだけで、すぐに変化を実感できます。

もし思うような変化を実感できなかったら、
全額返金しますので、安心して相談してください。

本来の柔らかく軽やかな肩を取り戻したくありませんか?

2,マッサージや整骨院から卒業したい

肩周りが歪んでくると、
マッサージや整骨院に通っても、
またすぐに痛みがぶり返すことになります。

たしかに一時的には楽になるのですが
それらはあくまでも対処療法に過ぎません。

歪みの元になっている「真の原因」を解決しないと、
すぐにまた痛んでしまうのです。

実は、歪みの元をたどっていくと、

  • 頸椎の歪み
  • 胸椎の歪み
  • 筋肉の歪み
  • 肩甲骨の動き
  • 呼吸の仕方の偏り

など人それぞれ固有の問題点が見つかります。

体は全身が連動して動いているので、
ここまでトータルに見ていかないと、
根本的な解決はできません。

それがマッサージや整体を受けた後に、
肩コリがすぐに再発する理由なのです。

一時的に楽になるかもしれませんが、そのために
お金と時間を使うのはもったいない。

私たちはそう思うのですが、
あなたはどう思われるでしょうか?

私たちの体験レッスンを受けると、
わずか60分で原因を突き止めることができます。

そこにピンポイントにアプローチするので、
1回のレッスンだけで60分で肩周りの軽さを
取り戻すことができます。

いきなり完治することはありませんが、
それでも驚くほどの変化を感じる方がほとんどです。

ぜひ一度体験レッスンを試してみませんか?

あなたにもこの喜びを知ってもらえたらうれしいです。

3,毎日を笑顔で過ごせるようになりたい

肩コリや首コリを抱えている人は
体の痛みと常に戦っている表情をしています。

しかめ面をしたり、眉間にしわを寄せたり。

家事や仕事をしている時も我慢するしかないと耐えるだけ。

ストレートネックや頚椎ヘルニアになると、
生活するだけでも大変になってきます。

その一方で、肩が軽く、首が柔らかい人は、
毎日の生活が軽やかになります。

人の気持ちを考える余裕も自然と生まれると、
人間関係もスムーズになることでしょう。

見た目も変わります。

肩がリラックスしている様子は周囲を安心させます。

職場の部下からも頼られるようになったり、
取引先から信頼されるようになったり、
子供や孫とも楽しい時間が過ごせるようになったり。

肩から背中にかけての筋肉が柔らかくなるので、
姿勢もよくなりますし、若々しく見られるようにもなります。

健康的な美しさを保つために、背中はとても重要な部位なのです。

ですから、私たちは、

「体を大事にして、気持ちの余裕を持って、
毎日ウキウキした生活が送れるようになってほしい。」

とお伝えしています。

あなたも肩コリや首コリを改善して、
毎日笑顔で過ごせるようになりたくありませんか?

ぜひ体験レッスンを試してみてください。

万が一、思ったような効果が感じられなければ、
全額返金いたしますので、安心して試してほしいです。

4,朝、もっとスッキリ起きれるようになりたい

「あんなに寝たのに全然疲れが取れない…」

「なんか寝る前よりも肩や首がガチガチになってない…?」

そんなあなたは呼吸の仕方に問題があるかもしれません。

多くの現代人は正しい呼吸が行えなくなり、
体のバランスを崩してしまっています。

そして、肩周りが歪んでいくのです。

自律神経が乱れることで、
うつ病などの精神疾患になることもあります。

こうなってしまうといくら高価なマットレスを買っても、
思ったような効果は期待できなくなります。

もちろん枕の高さを調整してもあまり意味がありません。

実は、、、

深い呼吸ができるようになると、心も体も柔らかくなります。

そうなると、固い板の間に寝ても、
肩コリにならなくなるのです。

もしかしたら意外に思われるかもしれませんが、
人間の体は本来そういうふうにできているのです。

そして、心も柔らかくほぐれていきます。

メンタルが落ち着くので、仕事でも、
本来のパフォーマンスが出せるようになるのです。

体の柔らかさは、50歳からでも、60歳からでも取り戻すことができます。

毎朝ウソのようにスッキリと起きられる。

そんな日々を過ごせるようになると、
確実に人生の質を向上させることができるのですが、
そんな体を手に入れたくありませんか?

5.もっと元気にもっとアクティブに日々を過ごしたい

これまで当たり前のように感じていた肩コリがスッキリ解消されると、

  • 仕事の能率が上がる
  • 物事に集中して取り組めるようになる
  • 疲れにくい元気な体となる
  • 気持ちが前向きになる
  • 日々をアクティブに過ごせるようになる
  • 若々しく見られるようになる
  • 体が柔らかくなり心にも余裕が生まれる

など今よりずっと人生が豊かになることでしょう。

つまり、人生の質が上がるのです。

20代や30代の若い人も体が歪んでくると、
肩コリや首コリになってしまうし、
仕事でも、恋愛でも、スポーツでも、
大きなハンデを背負ってしまいます。

子育てや家事をしてもムダに疲れてしまいます。

イライラして旦那に八つ当たりしたり、
子供につい怒鳴ってしまったり。

気持ちが消耗してしまうとそうなるのも無理もありません。

自律神経が乱れ、体の歪みが加速していく悪循環。

頚椎ヘルニアやうつ病になってからでは、
治すのが大変になってきます。

あまりにひどくなると
トレーニングでは治せなくなり、
手術が必要になってくることもあります。

まだ我慢できると先延ばしにする方が多いのですが、
ぜひ早めに歪みを直してほしいと思っています。

体が軽くなると必ず気持ちも変わります。

だから人生が変わっていきます。

長い目で見たら、治療費もかなり浮かせるので、
経済的なメリットも大きいです。

体は資本です。

自分の体を大事にして、
幸せな人生を手に入れてみませんか?

レ・ムーブの肩コリ改善コースはここが違う!

肩周りの筋肉は、

三角筋、広背筋、大円筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋、上腕二頭筋、烏口腕筋、上腕三頭筋、僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、小胸筋、前鋸筋、肩甲舌骨筋

の17種類ありますが、その内、

  • 2つが固くなってたり
  • 3つが動いていなかったり

すると少しずつ肩周りが歪んでいきます。

頸椎、胸椎、鎖骨、肩甲骨、肋骨などの「肩周りの歪み」が起こると

  • 上手く使えない筋肉
  • 必要以上に使いすぎる筋肉
  • 固すぎる筋肉
  • 柔らかすぎる筋肉

などの筋肉のアンバランスが起こり

一部の負担がかかった筋肉に痛みを感じるようになるのです。

これが肩コリの原因です。

ではなぜこういった歪みが生じるかというと、

  • 姿勢のゆがみ
  • 股関節の固さ
  • 重心の位置
  • 目の疲れ
  • ストレス
  • 呼吸の問題
  • 運動不足
  • スマホをのぞき込むくせ
  • 長時間同じ体勢で過ごしている

など一人ずつ違います。

例えば姿勢に問題がある方でも、
その要因が骨盤のゆがみから起こっているなら、
骨盤のゆがみから整えていきます。

背骨のインナーマッスルが使えていない場合は、
背骨のエクササイズを行います。

このようにレ・ムーブの肩コリ改善コースは
肩回りの固くなった筋肉をほぐすだけではありません。

肩コリになっている本当の原因を探していきます。

原因が見つかったら、次に、
マッサージやストレッチで筋肉をほぐします。

そして、バランスを整えるエクササイズを行います。

マッサージやストレッチと
エクササイズを正しく組み合わせることで、
体のバランスを整えていくことができるためです。

しかも、個別の原因にアプローチするので、
効果がピンポイントに期待できるだけでなく、
体の本来の使い方に戻すだけなので副作用も一切ありません。

体を楽に使えるようになると人生が変わります。

体はまさに資本なのです。

「そういえば最近肩コリ気にならなくなりました。」

お客様からこのようなお言葉を頂くのが、
レ・ムーブの肩コリ改善コースの特徴です。

ちなみに、体が歪んでしまうと、
20代や30代の方でも驚くほど老けて見えてしまいます。

そういった意味でも肩コリを放置するのはおすすめできません。

バランスが整って、肩や首が柔らかく軽くなると、
見た目の雰囲気も変わっていきます。

60代でも70代の方でも、美しいままで見られるのです。

人は見た目の第一印象が9割と言われるように、
周りから受ける印象が大きく変わるのです。

ぜひ!

「きれいな姿勢で、若々しく、軽やかな日々を過ごしてほしい」と願っています。

お申し込みの手順

1、60分体験レッスン(5,500円)にご参加ください
2,レッスンの効果を実感してください
※最初の60分だけで体の変化を実感することができます
※もし何も変化を感じることができなければ全額返金いたします
3,希望する方にコースの詳細を説明します
※希望されない方には説明はいたしませんのでご安心ください
※強引なおすすめはいたしませんのでご安心ください
4,納得されてからお申込みください
※当店はチケット制です

■3回チケット

60分×3回 ¥26,400(税込み) 1回あたり¥8,800

■6回チケット

60分×6回 ¥49,500(税込み) 1回あたり¥8,250

■12回チケット

60分×12回 ¥92,400(税込み) 1回あたり¥7,700

■24回チケット

60分×24回 ¥171,600(税込み) 1回あたり¥7,150

 

 

60分体験レッスンの流れ(例)

体験時間の5~10分前にお越し頂き、更衣室で動きやすい服装にお着替えください。

1、カウンセリング(15~30分)

最適なアプローチを行う為に、現在何に困っていて、どんな身体になりたいのかなど、ざっくばらんにお話を伺います。

2、身体のチェック(5~10分)

体重や体脂肪率といった体組成のチェック、猫背や巻き肩など姿勢のチェック、前後屈やトレーニング動作といった動きのチェックを行います。

体の動きの悪い箇所を見つけ出し、効果的なエクササイズをするのが目的です。

3、アプローチ(20分~30分)

あなたの状態に合わせて、マッサージ、エクササイズ、ストレッチ、呼吸などから、最適なアプローチを選択し、正しい順序で組み合わせていきます。

完全にオーダーメイドのプログラムをその場で作ります。

問題点に対してピンポイントにアプローチするので、短い時間でもしっかりと変化を実感していただきます。

この時、何も変化を感じられない場合、体験レッスンの参加費は全額返金いたします。

4、体験のまとめ(5分)

最後に現在の身体の状態や、体験レッスンの内容をまとめて説明します。

疑問点があればお気軽にご質問ください。

5、肩コリ改善コースの説明(10分)※希望者のみ

ここからは希望者のみです。

肩コリ改善コースの説明を聞きたい方には10分ほどお時間をいただいております。

話を聞いて納得されたらコースにお申込みください。