「シェイプアップ」タグの記事一覧

肘や膝の痛みを改善をしたい。という目的から、今は、痩せることを目標に頑張っている40代女性のお客様。

トレーニング風景

Tさんが、初めてレ・ムーブに来られたのは今年の9月上旬のことです。 ご来店の目的は ①肘と膝の痛みの改善 ②やせる こと。 事務職の仕事をされているTさんですが、実は他にもお仕事をされていたり、習い事も多くとにかくお忙し・・・

運動を続けたことで、身体と日頃の意識にも変化が現れました。そんな40代男性のお客様

トレーニング風景

トレーニングを始めたきっかけ 数年前、健康診断を受診した際に「痩せなさい」と病院の先生から言われたOさん。 当時は、運動する機会もほとんどなく、お仕事がら食事会などお付き合いも多く、食生活も乱れがちだったようです。 この・・・

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