腰痛向けの体験談を紹介します。

レ・ムーブに来られた腰痛でお悩みの方の体験談を集めたページです。あなたの症状に近いものがあれば、ブログで紹介している方法を参考にしていただき、身体のチェックしたり、軽いエクササイズを行ってみてください。

>>腰痛向けエクササイズ動画はこちら

ご自身でやってみて、なかなか改善が見られない場合は、あまり無理はなさらず、お気軽にご連絡ください。

ダンスレッスンの後に腰痛が出てお悩みの50代女性。改善のカギはランジ動作。

トレーニング風景

日頃スポーツクラブでスタジオレッスンを楽しまれているMさん(仮名)。 スタジオレッスンの中でも、格闘技系のレッスンとダンス系のレッスンが特にお好きで、多い時は週に5~6日はレッスンに参加されています。 実はそんな運動大好・・・

ある日から脚にしびれが出始めた。そんなお悩みをお持ちの40代女性の方が体験にこられました。

トレーニング風景

現在、レ・ムーブでは「レ・ムーブ塾2017」という運動指導者向けの勉強会を月に1回開催しています。 今回は、その勉強会に参加されているSさんが体験に来て下さいました。 体験のきっかけは、勉強会後に開催している食事会でした・・・

デスクワークが続くと腰に不安が出る20代後半の女性。わずか30分のトレーニングで・・・!?

トレーニング風景

知り合いからの紹介で、20代後半の女性のKさんが、初めてレ・ムーブに来ました。 Kさんは普段デスクワークをされている会社員の方です。 「足にしびれがあるのが気になっているんです」 とのことでした。 お休みの日曜日を利用し・・・

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